¿Conoces las Vibram Five Fingers?

Vibram, el fabricante de suelas que todo aficionado a la montaña deberia conocer, ha sacado a la venta las Five Fingers. Es un calzado inovador que, como su propio nombre indica, tiene 5 dedos en lugar de uno. Existen modelos para distintas actividades como senderismo, running, barranquismo, e incluso para usar como calzado de calle.

Yo aún no las he provado, y de momento en España sólo pueden comprarse por internet. Esto no es algo que me guste demasiado, porque para un calzado que debe acoplarse al pie como un guante, literalmente, creo que es mejor probar varias tallas. Otro inconveniente que veo es que no puedes usar calcetines, así que no puedes usarlos en días fríos.

Según la web estos son los seis motivos para usar este calzado.

1. Fortalece los músculos de pies y la parte inferior de las piernas.
2. Mejora el rango de movimientos en tobillos, pies y dedos.
3. Estimula la función neuronal encargada del equilibrio y agilidad.
4. Mejora la propiocepción y la consciencia del cuerpo.
5. Elimina el levantamiento del talón, alineando la columna y mejorando la postura.
6. Hace que los pies y el cuerpo se muevan de forma natural.

Guía de rutas BTT

Hace un tiempo hablé sobre Wikiloc, una web donde puedes encontrar gran cantidad de rutas y tracks de multitud de actividades. Hoy quiero presentaros Bikemap, que está especializada en ciclismo, y sus hermanas Runmap, Wandermap, Inlinemap y Mopedmap.

Puedes filtrar las rutas según tu especialidad, btt o carretera. Mediante un buscador puedes localizar una zona o bien navegar por el mapa, algo muy sencillo ya que está basado en Google Maps. Se muestra una vista previa de las rutas de la zona, lo que te ayuda a elegir. Cuando ya la tienes puedes acceder a toda la información. Y por supuesto puedes bajarte el track. Para crear tus rutas tienes dos opciones: dibujar directamente en el mapa o subir un track del GPS. Hay una gran colección de rutas en todo de todo el mundo, así te puedes preparar las rutas para tu próximo viaje. O si te lo curras un poco, te puedes hacer tu ruta cicloturista a partir de las existentes.

Otra cosa que me ha gustado mucho es su usabilidad, que a diferencia de Wikilock es mucho más amigable. Puedes puntuar la ruta, guardarla como favorita e incluso marcar si te gustaría realizarla o si ya la has hecho.